Rival: em busca de adaptação, Vasco programa treino de manhã de olho no Botafogo

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    A primeira partida da final da Taça Rio contra o Botafogo foi marcada para às 11 horas da manhã do próximo domingo. Esta será a primeira vez que o Vasco atuará neste horário na temporada. Assim, o Departamento de Futebol, o Departamento de Saúde e Performance e a Comissão Técnica optaram por um ajuste na programação das atividades da equipe.

    Na sexta e no sábado, o elenco cruzmaltino treinará pela manhã no CT do Almirante. A medida foi justificada pelo diretor médico do clube, o Dr. Gustavo Caldeira, ao site oficial do Vasco.

    “Com a partida no domingo sendo pela manhã, nós achamos por bem colocar os dois últimos treinamentos no mesmo horário do jogo. A nossa ideia é que o atleta regule o seu sono, passando  a dormir mais cedo para acordar mais cedo, saindo da rotina de um dia normal, quando a maioria acorda meio-dia. Isso minimiza aquela sensação de fadiga pela manhã”, explicou.

    Além da questão do sono, a rotina de alimentação dos atletas também tem que ser adaptada.

    “Além disso, temos também o ponto de vista nutricional. O atleta precisa testar o corpo dele, até para saber o que pode ou não comer pela manhã antes de fazer uma atividade física intensa. Tem alguns que só gostam de comer frutas, existem outros que comem cereais com leite, outros preferem massa. Cada atleta reage de uma forma diferente”, finalizou.

    Vasco e Botafogo decidirão a Taça Rio em dois jogos, o primeiro no Engenhão. Na segunda partida, em São Januário, a bola vai rolar às 15 horas.

    Fonte: Gazeta Press

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